23 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1517 kcal
|
Yağ: 55,92g | Prot: 42,76g | Karb: 207,53g.
Kahvaltı: Maracuja, K-Classic Milch 1,5% , Almighurt Crunchy Classic, Kaffee, Pfirsiche. Öğle Yemeği: K-Classic Kartoffelpüree, K-Classic Mozzarella Schnittfest Gerieben, Tomatensoße, K-Classic Gemüsemais. Akşam Yemeği: McCain 123 Frites , Tzatziki, Homann Hamburger Sauce, Karotten, Develey Curry Ketchup. Aperatifler/Diğer: Adelholzener Lemon Sport, Magnum Intense Dark Mini, Adelholzener Mandarine , Adelholzener Lemon Sport. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Morgenmuffel2 Kilo Geçmişi
|