23 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
856 kcal
|
Yağ: 46,48g | Prot: 33,33g | Karb: 79,38g.
Kahvaltı: Апельсин, Капучино, Яблоко. Öğle Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло , Сосиска, Сыр Сулугуни, Салат из Помидоров и Огурцов. Akşam Yemeği: Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни. devamı için...
|
Haftada 21 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Daria_Mortel Kilo Geçmişi
|