23 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 38,22g | Prot: 94,00g | Karb: 145,03g.
Kahvaltı: Confitures et Conserves, Monoprix Bio Yaourt Nature au Lait Entier, Bio Village Son d'Avoine, Pomme, La Vie Claire Psyllium Blond, Thé Vert. Öğle Yemeği: Wasa Bio, Casino Bio Fromage de Brebis, Taifun Tofu Fumé Amandes-Sésame, Radis, La Vie Claire Psyllium Blond, Delisse Flan aux Œufs, Sauce crudités Yaourt, Thé Vert, Salade Verte. Akşam Yemeği: Framboises, Thé Vert, Jean Hervé Sirop d'agave, Danone Skyr Nature, Pommes de Terre Vapeur, Carottes Cuites, Auchan Lieu Noir. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|