|
Time of the month means slow slow slow
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 32,93g | Prot: 105,30g | Karb: 121,09g.
Kahvaltı: MyProtein Active Women Diet Blend Natural Vanilla, Sainsbury's Chia Seeds, Frozen Berries. Öğle Yemeği: Tesco British Beef Minute Steaks, Sainsbury's Dolcelatte Cheese , Tesco Mixed Leaf Salad, Flour Tortillas . Akşam Yemeği: Maynards Sports Mix, Halo Top Salted Caramel Dessert, Basmati Rice, Sainsbury's So Organic Black Beans, Discovery Chipotle Paste, Yeo Valley Natural Yogurt , Tesco Little Gem Lettuce, Sainsbury's Cheddar Cheese, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) , Garlic , Beef Stock , Paprika , Cumin , Coriander, Tomatoes. Aperatifler/Diğer: Kallo Corn Cakes, Co-Op British Thin Sliced Honey Roast Ham. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Tell me about it, had a maintain last week and it was star ⭐️ week, trying my hardest this week to get a loss, even a pound would be nice,
But… onwards and upwards, you will have a great loss next week x
23 Haz 21 üye tarafından: shelleybabygemsoneil
|
23 Haz 21 üye tarafından: Paula Vieira.
|
At least there's losses. My pre and during period weeks are stagnations so if I had lost even half a gram I'd be happy.
23 Haz 21 üye tarafından: miss.bastet
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kate Freckles Kilo Geçmişi
|