23 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 127,92g | Prot: 89,66g | Karb: 26,83g.
Kahvaltı: Auchan Mermelada Diet Melocoton, Pain Keto, Holland Margarina, Valor Chocolate Negro 70% Mousse de Naranja 0% Azúcares Añadidos. Öğle Yemeği: Bonpreu Salsitxa, Bonarea Hamburguesa Extra Angus, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Akşam Yemeği: Olives, Navidul Fuet, Lidl Queso , Bonarea Lomo de Cerdo Ibérico. Aperatifler/Diğer: Pain Keto, Holland Margarina, Auchan Mermelada Diet Melocoton. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
goncalvessonia Kilo Geçmişi
|