Evulik_m Günlüğü, 23 Haz 21


1575 kcal Yağ: 83,11g | Prot: 111,43g | Karb: 94,75g.   Kahvaltı: Salade Verte, Concombre (Pelé), Huile d'Olive, Tomates, Parmesan (Râpé), Svalya Tvorog ( Обезжиренный) , Oeuf, Alpro Lait d'avoine , Flocons d'Avoine, Delical Poudre de Protéines. Öğle Yemeği: Lidl Pain Complet, Salakis Feta, Lidl Haut de Cuisse de Poulet, Lidl Mozzarella, Carrefour Lait Demi Écrémé , Chou-Fleur (Congelé), Oeuf. Akşam Yemeği: Feta, Salade Verte, Concombre (Pelé), Huile d'Olive, Poivron Rouge Doux, Tomates, Oeuf à la Coque. Aperatifler/Diğer: Protein à Boire (Snickers) , Fruits Rouges, Lait d'Avoine, Lait Demi Écrémé , Café (en Poudre Instantané). devamı için...
2547 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

24 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Bon appétit c’est très jolie 
23 Haz 21 üye tarafından: patrice65
Merciiii☺️ 
23 Haz 21 üye tarafından: Evulik_m

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Evulik_m Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.