23 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2666 kcal
|
Yağ: 181,60g | Prot: 122,23g | Karb: 133,36g.
Kahvaltı: Great Value French Vanilla Cappuccino Drink Mix, Bang Energy Drink. Öğle Yemeği: Cup of tea, Buttered Eggs. Akşam Yemeği: Sausage and Onions, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Marketside Avocado Ranch Salad. Aperatifler/Diğer: Snickers Snickers Bar (King Size), Great Value Sugar Free Cherry Gelatin Dessert, Werner Sausage and Jalapeno Cheese, Indulgio Chocolate Mint Hot Cocoa, Purely Inspired Collagen Peptides. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|