23 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1251 kcal
|
Yağ: 50,42g | Prot: 88,69g | Karb: 112,64g.
Kahvaltı: Моремания Форель Малосоленая, ВкусВилл Авокадо Хаас, Окское Яйцо Отборное, Лимак Хлеб Тортовой Зерновой, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Öğle Yemeği: Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Цветная Капуста, Приосколье Филе Куриное, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Akşam Yemeği: Морозко Чебурито, Фаршированный перец. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|