23 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1099 kcal
|
Yağ: 42,47g | Prot: 43,95g | Karb: 141,72g.
Kahvaltı: Coffee with Cream and Sugar. Öğle Yemeği: Avocados , Cheddar Cheese , White Bread , Lentil Soup. Akşam Yemeği: Macaroni or Noodles with Cheese. Aperatifler/Diğer: Lindt Swiss Classic, Great Value Sesame Oven Baked Rice Crackers, The Laughing Cow Light Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water, Lundberg Black Rice. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|