alasneaux Günlüğü, 23 Haz 21

Suco de laranja + mix de castanhas
🍽 120kcal

1123 kcal Yağ: 25,04g | Prot: 64,65g | Karb: 166,45g.   Kahvaltı: Banana Nanica, Wickbold Pão de Forma Integral, Nespresso Café, Italac Leite Desnatado. Öğle Yemeği: Maçã, Beterrabas, Rúcula, Frango Xadrez, Arroz Integral (Longo, Cozido). Akşam Yemeği: Alface de Folha Vermelha, Cenouras, Beterrabas, Torta de Liquidificador. Aperatifler/Diğer: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Mel, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Suco de Laranja, Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará. devamı için...
57 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

30 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


alasneaux Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.