23 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 26,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1545 kcal
|
Yağ: 111,00g | Prot: 91,65g | Karb: 43,53g.
Kahvaltı: Kokosöl, Kaffee (Gemahlen), Kerrygold Butter. Öğle Yemeği: Thomy Feige Senf Dressing, Gut & Günstig Mozzarella , Aldi Mozzarella, Lidl Salatherzen, Rasting Käsekrakauer. Akşam Yemeği: Harry Dinkel Sandwich, Rote Paprika, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Netto Delikatess Hähnchenbrust, Milbona Gouda Jung. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dauerbaustelle Kilo Geçmişi
|