22 Mayıs 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
669 kcal
|
Yağ: 16,44g | Prot: 48,36g | Karb: 76,20g.
Kahvaltı: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - French Vanilla. Öğle Yemeği: Winn-Dixie No Sugar Added Vanilla Yogurt. Akşam Yemeği: American Value Green Beans (Canned), kratf KR.CHSY BAC.SCAL POTA, Broiled or Baked Breaded or Floured Pork Chop. Aperatifler/Diğer: Prestige Prestige F.F. Chocolate Frozen Yogurt. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|