biggungun Günlüğü, 23 Haz 21

biggungun Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

23 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

69,6 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Haziran 2021:

2254 kcal

Yağ: 140,99g | Prot: 208,50g | Karb: 41,34g. Kahvaltı: Spinach, Boar's Head Jalapeño Pepper Jack Cheese, Smithfield All Natural Uncured Bacon, Egg. Öğle Yemeği: Asparagus, Kroger Chicken Thighs. Akşam Yemeği: Asparagus, Spinach, Boar's Head Jalapeño Pepper Jack Cheese, Yellow Summer Squash, Kroger Chicken Thighs. Aperatifler/Diğer: Simple Truth Walnuts Halves & Pieces, Publix Natural Whole Almonds, Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt (Container). devamı için...

Haftada 1,1 kg kaybediyor

9 Destekçi Destek

Yorumlar

That’s great!! 💪

23 Haz 21 üye tarafından: Handling It


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

biggungun Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

biggungun Günlüğü, 23 Haz 21

Yorum Gönder

biggungun Kilo Geçmişi