|
Um ano de diferença de uma foto para outra.... É acho que tomei a decisão certa.
|
1059 kcal
|
Yağ: 37,07g | Prot: 74,93g | Karb: 117,17g.
Kahvaltı: Pão de Queijo, Vita Pães Pão de Forma Integral, Ovo Frito sem Gordura. Öğle Yemeği: Couve Refogada, Frango Dorso de Frango (Cozido), Carne de Panela, Ovo Frito sem Gordura, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Bold Snacks Bold Bar Trufa de Chocolate , Fricó Alimentos Mortadela de Frango, Vita Pães Pão de Forma Integral. Aperatifler/Diğer: Banana-Maçã, Procorps Whey de Chocolate, Power One Pasta de Amendoim Bombom de Caramelo, Bolo de Banana e Aveia. devamı için...
|
|
1 - 20 / 39
 Yorumlar
Como alcançou esse resultado!! Parabéns!!!
23 Haz 21 üye tarafından: aleziasena52
|
23 Haz 21 üye tarafından: marcelabdm
|
53kg só com alimentação e treino? 😻 O que fez referente a flacidez? sofro com isso rs
23 Haz 21 üye tarafından: jan4ina_
|
aleziasena52 muita luta, muitas renúncias, reeducação alimentar, jejum e academia
23 Haz 21 üye tarafından: Michele_23
|
janaina.almeida2020 mulher não fiz nada, tá tudo embaixo da roupa, tenho excesso na barriga e seios, nas pernas e braços tô tentando com academia.
Seio estou na espera pelo SUS.
23 Haz 21 üye tarafından: Michele_23
|
janaina.almeida2020 e sim mudei a alimentação e comecei a fazer academia, fazia caminhada antes .
23 Haz 21 üye tarafından: Michele_23
|
23 Haz 21 üye tarafından: Michele_23
|
23 Haz 21 üye tarafından: She na Escuta
|
23 Haz 21 üye tarafından: Michele_23
|
23 Haz 21 üye tarafından: Mgmoraes88
|
mgmoraescomercial obrigada 😊
23 Haz 21 üye tarafından: Michele_23
|
23 Haz 21 üye tarafından: pedro.dlm
|
23 Haz 21 üye tarafından: mariaa.pires28
|
23 Haz 21 üye tarafından: Sininho™
|
23 Haz 21 üye tarafından: michele1104
|
23 Haz 21 üye tarafından: Michele_23
|
Parabéns pela conquista e dedicação 👏🏻👏🏻👏🏻
23 Haz 21 üye tarafından: claudia leite30
|
23 Haz 21 üye tarafından: SandraSantovito
|
23 Haz 21 üye tarafından: gih_bh
|
Parabéns pela conquista! Continue assim, estás no caminho certo, o da saúde!! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
23 Haz 21 üye tarafından: Cely Modesto
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|