24 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,5 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1334 kcal
|
Yağ: 58,97g | Prot: 94,32g | Karb: 101,13g.
Öğle Yemeği: Beef Steak, Maggi Letup Kari Cili Api, Shrimp. Akşam Yemeği: Fried Chicken Thigh No Coating, Jasmine Basmathi Peacock. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
syahirulfazly Kilo Geçmişi
|