24 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1716 kcal
|
Yağ: 90,61g | Prot: 103,45g | Karb: 116,25g.
Kahvaltı: Pie Susu, Risol Mayo. Öğle Yemeği: Dada Ayam, Bakso Daging Sapi, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). Akşam Yemeği: Telur Dadar, Nasi Goreng. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mrs Choi 3240 Kilo Geçmişi
|