24 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1806 kcal
|
Yağ: 75,57g | Prot: 106,17g | Karb: 175,06g.
Kahvaltı: Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Деревенский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Простоквашино Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Фермер-Центр.Рф Халва Самаркандская Сливочная, Пирог с Картошкой, Простоквашино Молоко 3,5%, Абсолют Буузы Монгольские, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. Akşam Yemeği: Натурово Чурчхела с Грецким Орехом, Деревенский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Банан, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Деревенский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Олялялялялялял Kilo Geçmişi
|