24 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 59,48g | Prot: 66,24g | Karb: 121,22g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Каша Овсяная. Öğle Yemeği: Тушеные Овощи, Мираторг Котлета из Индейки. Akşam Yemeği: Vici Филе Хека, Бондюэль Овощи Средиземноморские. Aperatifler/Diğer: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|