24 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2104 kcal
|
Yağ: 80,33g | Prot: 74,77g | Karb: 215,83g.
Kahvaltı: Cracotte Cracotte au Froment, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier. Öğle Yemeği: Bjorg Galette Riz Complet Bio , Siggi's Skyr Framboise, Céréal Bio Cappelletti Chèvre Tofu Épinards. Akşam Yemeği: Herta Tendre Noix Supérieur , Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Alter Eco Chocolat Noir 75%, Vinaigrette, Concombre (Pelé), Maïs, Beurre (Salé), Président Emmental Râpé Fondant, Pain Complet, Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Noix Mélangées, Affligem Bière Blonde. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
24 Haz 21 üye tarafından: piwi77
|
Merci piwi 😊
Je te souhaite une tres bonne journée ☀️☀️☀️
24 Haz 21 üye tarafından: Glizzz
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|