24 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 81,92g | Prot: 66,96g | Karb: 103,64g.
Kahvaltı: Батончик сухофр+горіхи, Изюм, Клубника, Простоквашино Творог 15%, Provena Овсянка без Глютена. Öğle Yemeği: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Клубника, Чечевица, АТБ Огурец, Мясо Кролика, П Помидоры. Akşam Yemeği: Простоквашино Ряженка 3,2%, Творог 18%, Цветная Капуста, Добродія Кукурузная Мука, Яйцо Всмятку, De Luxe Оливковое Масло. Aperatifler/Diğer: Лакомка Семечки. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|