24 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 27,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1173 kcal
|
Yağ: 59,54g | Prot: 32,43g | Karb: 125,75g.
Kahvaltı: Freshmark Bananas, Jungle Oats, Cinnamon. Öğle Yemeği: Coconut Oil, Onions , Woolworths Bean, Sorghum & Vegetable Soup, Ceres Peach Juice. Akşam Yemeği: Coconut Oil, Food Lovers Coconut Milk, Cauliflower , Carrots , Beef, Pakco Curry Paste. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|