24 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1352 kcal
|
Yağ: 28,81g | Prot: 48,67g | Karb: 220,13g.
Öğle Yemeği: AH Extra Aardbeien Jam, AH Mueslireep Hazelnoot, De Zaanse Hoeve Magere Yoghurt, Magere Yoghurt, Appel, Wasa Knäckebröd Volkoren. Akşam Yemeği: AH Italiaanse Roerbakgroenten, AH Lasagne Bolognese, Stokbrood. Aperatifler/Diğer: OLA Calippo, AH Krentenbol. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|