|
Отеки сошли немного
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1104 kcal
|
Yağ: 45,92g | Prot: 71,25g | Karb: 102,20g.
Kahvaltı: Nestle Батончик Фитнес, Помидоры, Витако Сыр Плавленный Сливочный, Кофе, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Mission Deli Тортилья. Öğle Yemeği: Помидоры, Тушеные Овощи, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Aperatifler/Diğer: Чистая Линия Мороженное Круглый Пломбир. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maximcheva1289 Kilo Geçmişi
|