24 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
950 kcal
|
Yağ: 27,79g | Prot: 114,95g | Karb: 56,73g.
Kahvaltı: Nestlé Creme de Leite, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Ovo. Öğle Yemeği: Piraquê Bolacha de Gergelim , Banana-Maçã, Áurea Doce de Abóbora com Coco, Frango Desfiado. Akşam Yemeği: Casca de Banana, Banana-Maçã, Frango Desfiado. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|