24 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,3 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
687 kcal
|
Yağ: 10,00g | Prot: 31,27g | Karb: 136,25g.
Kahvaltı: Alpro Natur, Zucchini, Champignons Frisch. Öğle Yemeği: Rote Paprika, Karotten, Tomaten, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale). Akşam Yemeği: Äpfel. Aperatifler/Diğer: Weintrauben. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|