|
Замечательно, мой любимый бег накрылся медным тазом🤷♀️Сделала сегодня прививку и темпиратура 38,8,печалька🙄😔
|
937 kcal
|
Yağ: 40,67g | Prot: 88,58g | Karb: 48,18g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рулет из Мяса Кур, Яйцо, Боско Настоящий Цельнозерновой Хлеб. Öğle Yemeği: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Магнит Минтай Отварной. Aperatifler/Diğer: Sporty Protein Light Protein Cookie Double Chocolate, Parmalat Молоко 0,5%, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина, Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия, Спирулина, Now Foods Омега-3, Royal Forest Хлорелла. devamı için...
|
|
1193 kcal
|
Egzersiz:
Bulaşık Yıkama - 11 dakika, Temizlik - 15 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 12 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 22 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|