24 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 10,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1564 kcal
|
Yağ: 62,20g | Prot: 29,50g | Karb: 233,60g.
Kahvaltı: Chobani Raspberry on The Bottom. Öğle Yemeği: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Ginger Ale . Akşam Yemeği: Sonic Tater Tots (Medium), Sonic Chocolate Shake (Regular). devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|