Michele_23 Günlüğü, 24 Haz 21

Almoço e sobremesa

1132 kcal Yağ: 41,97g | Prot: 68,11g | Karb: 118,53g.   Öğle Yemeği: Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Mamão. Akşam Yemeği: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Procorps Whey de Chocolate, Nestlé Bolacha Recheada Nescau, Ovo Frito sem Gordura, Vita Pães Pão de Forma Integral. Aperatifler/Diğer: Frimesa Queijo Mussarela, Di Napoli Pão de Forma Integral, Power One Pasta de Amendoim Bombom de Caramelo, Doce Goulart Doce Pastoso com Leite e Geleia de Morango, Snackout Doce de Brigadeiro Casadinho. devamı için...
1575 kcal Egzersiz: Dinlenme - 18 saat, Uyku - 6 saat. devamı için...

9 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Michele_23 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.