afz16 Günlüğü, 24 Haz 21

afz16 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Champiñones salteados con pechuga , bolitas de brócoli y lechuga con queso , y ensalada 🙊🤍.

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Haziran 2021:

292 kcal

Yağ: 3,82g | Prot: 36,77g | Karb: 30,28g. Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), Clara de Huevo, Betarraga, Lechuga, Sopa de Pollo con Fideos, Brócoli, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina). Akşam Yemeği: Clara de Huevo, Lechuga, Té (Infusión). devamı için...

1 Destekçi Destek

Yorumlar

AAAA que rico🥺, como haces las bolitas de brócoli?

24 Haz 21 üye tarafından: hoe.kage

Ingredientes •100gr de espinaca o lechuga •250gr de brócoli •2 láminas de queso ligh •aliños al gusto (sal, orégano y pimienta) •40gr de harina de avena •1 huevo Preparación : •el brócoli y la espinaca se trituran , luego se agrega el huevo y luego la harina de avena •Después moldeamos en forma de bolitas y le hecha mis las láminas de queso ligh al medio. •luego de lleva al horno por 15-20 minutos , a 180 grados previamente calentado Que lo disfrutes lindx ❤️❤️

24 Haz 21 üye tarafından: afz16


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

afz16 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

afz16 Günlüğü, 24 Haz 21

Yorum Gönder

afz16 Kilo Geçmişi