MichiV.1979 Günlüğü, 09 Haz 21


1234 kcal Yağ: 50,57g | Prot: 130,05g | Karb: 66,89g.   Kahvaltı: Caffè Espresso, Prozis 100% Hydro Whey Chocolate . Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Verdure lessate. Akşam Yemeği: Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Avocado, Salmone Cotto. Aperatifler/Diğer: Caffè Espresso, Arance, Pancake protein. devamı için...
1812 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


MichiV.1979 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.