25 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
923 kcal
|
Yağ: 11,66g | Prot: 28,18g | Karb: 185,71g.
Kahvaltı: Pisang, Roti. Öğle Yemeği: Tempe Goreng, Sup Ayam, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Sup Ayam, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Ultra Milk Susu UHT Stroberi, Semangka, Semangka. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lenalestari12 Kilo Geçmişi
|