|
А вот и отвесик подъехал) видимо, циклические и всяческие другие причины были.
|
92,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,6 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2101 kcal
|
Yağ: 92,29g | Prot: 100,48g | Karb: 221,11g.
Kahvaltı: Омский Бекон Ветчина из Свиного Окорока, Карат Сливочный Сыр Violette, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Спартак, Heinz 5 Злаков Кашка с Молоком с Бананом и Яблоком, Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Омский Бекон Ветчина из Свиного Окорока, Карат Сливочный Сыр Violette, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Яйцо, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Ирмень Сметана 10%, Едим Дома Пельмени Классические. Aperatifler/Diğer: Абрикос, Лакт Йогурт Клубника+Малина, Лакт Творог 5%, Черешня. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|