25 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
552 kcal
|
Yağ: 29,93g | Prot: 50,13g | Karb: 20,62g.
Kahvaltı: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Uduk, Telur Asin, Tahu Goreng, Kikil. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|