25 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1080 kcal
|
Yağ: 34,20g | Prot: 54,73g | Karb: 141,21g.
Kahvaltı: Dimsum, Telur Puyuh, Kubis. Öğle Yemeği: Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Ikan Asin, Nasi Putih, Perkedel Jagung, Tahu Isi. Aperatifler/Diğer: Buah Pir, Buah Anggur, Leci. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
startahealtylife Kilo Geçmişi
|