25 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2390 kcal
|
Yağ: 118,26g | Prot: 96,02g | Karb: 250,52g.
Kahvaltı: Покровский Хлеб Хлеб Чиабатта Пшеничная, Сыр Гауда, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Вязанка Ветчина Столичная, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Кухня Большой Страны Тефтели Сибирские с Гречкой. Akşam Yemeği: Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Чизбургер. Aperatifler/Diğer: Heinz Кетчуп Томатный, Жаренки Чебурешки. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|