bibi 58 Günlüğü, 25 Haz 21

bibi 58 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Knie verletzt😰 wenig Bewegung ...... zack wieder rauf 😱 Egal...ich bleib dran 💪 Von Rückschlägen lassen wir uns nicht runter kriegen 😉

65 kg Bugüne kadar kayıp: 10 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Haziran 2021:

1214 kcal

Yağ: 55,66g | Prot: 45,15g | Karb: 134,12g. Kahvaltı: Kaffee, Oatly Hafer Barista Edition, Haferflocken, Bananen, Himbeeren, Blaubeeren, Erdbeeren. Öğle Yemeği: Lidl Salatgurke, REWE To Go Guacamole Mild, Alnatura Eiweißbrot, Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee. Akşam Yemeği: Wassermelone. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Käsesnack Butterkäse. devamı için...

Haftada 0,5 kg alıyor

15 Destekçi Destek

Yorumlar

👍 So schaut's aus 💪🤗🌸💚

25 Haz 21 üye tarafından: sjw*

Richtig.... dran bleiben 🍀🍀🍀

25 Haz 21 üye tarafından: Delihla1

Guten Morgen 👍, ja auf jeden Fall. Wenn man keine Bewegung hat, dann die kcal anpassen, also dementsprechend weniger essen. Wenn du wieder fit bist, dann wieder mehr essen. Na dann gute Besserung ❣

26 Haz 21 üye tarafından: afiedler1


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

bibi 58 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

bibi 58 Günlüğü, 25 Haz 21

Yorum Gönder

bibi 58 Kilo Geçmişi