25 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1519 kcal
|
Yağ: 62,12g | Prot: 126,71g | Karb: 122,27g.
Kahvaltı: Bionova Cake in Cup Протеиновый Шоколадный Маффин с Фундуком, Royal Forest Кокосовый Урбеч, Parmalat Молоко 0,5%, Nordic Геркулес Финский. Öğle Yemeği: Bionova Гранола Ореховая, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Активия Йогурт Натуральный. Akşam Yemeği: ВкусВилл Пюре Морковное , Булгур (Вареный), Утиная Ферма Окорочок Утки. Aperatifler/Diğer: Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки, Bonduelle Печёная Фасоль со Сладким Перцем. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|