25 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2331 kcal
|
Yağ: 133,59g | Prot: 107,37g | Karb: 177,34g.
Kahvaltı: Müller Power Corner Mandel + Banane, Ponnath Original Bayerischer Leberkäse, Aldi Eiweißtoastbrötchen, Bresso Cremig-Frisch, Kräuter der Provence. Öğle Yemeği: Süßkartoffel, BBQ Zeit Zum Grillen Grill Lachs. Akşam Yemeği: Gemischter Salat, Ananas, Edeka Joghurt Dressing, Nordsee Remoulade, Nordsee Backfisch. Aperatifler/Diğer: Power System Crunchy Bar Peanutbutter. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|