25 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
947 kcal
|
Yağ: 35,90g | Prot: 80,33g | Karb: 80,24g.
Kahvaltı: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Укроп, Редис, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Кофе, Сахар, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Оливковое Масло, Бутербродная паста из тунца. Öğle Yemeği: Махеевъ Горчица Русская, Хлебпром Хлеб Бородинский, Суп с форелью и картофелем, Kamis Зелень Петрушки. Akşam Yemeği: Имунеле Напиток Кисломолочный Клубника-Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Минтай, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|