25 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1433 kcal
|
Yağ: 33,88g | Prot: 121,16g | Karb: 164,26g.
Kahvaltı: Протеиновый Батончик, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Хохланд Творожный Сыр, Billa Сыр Львиное Сердце, Куриное Филе, Помидоры. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Яйцо, Кускус (Вареный). Akşam Yemeği: Банан, Творог Обезжиренный, Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Черешня. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|