25 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1055 kcal
|
Yağ: 32,71g | Prot: 40,99g | Karb: 143,91g.
Kahvaltı: Ja! Kernige Haferflocken, Knusperone Schoko-Knusper Müsli, Alpro Hafermilch . Öğle Yemeği: Dr. Oetker Grießbrei (296g), Pfirsiche, Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|