25 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
448 kcal
|
Yağ: 7,12g | Prot: 31,12g | Karb: 56,01g.
Kahvaltı: Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet, Koffie, Zespri Kiwi Gold, Kellogg's All-Bran Plus. Öğle Yemeği: Jumbo Ovengebakken Kipfilet, Wasa Zuurdesem Rogge, Becel Boter Light. Aperatifler/Diğer: Optimel Citroenkwark. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|