25 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1135 kcal
|
Yağ: 59,76g | Prot: 50,62g | Karb: 97,60g.
Kahvaltı: Chiquita Banane, Gurke (mit Schale), Loose Quäse Milde Minis, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, miree Knoblauch, Harry Protein Toastbrötchen 20. Öğle Yemeği: Elstar. Akşam Yemeği: Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet mit Paprika, Harry Körner Balance Sandwich, Gurke (mit Schale), Arla Kaergarden Balance Ungesalzen. Aperatifler/Diğer: Seeberger Nusskernmischung. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|