25 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1304 kcal
|
Yağ: 42,57g | Prot: 108,76g | Karb: 114,98g.
Kahvaltı: The Flower Farm Eat Plants Not Palm Please, AH Volkorenbrood, Dekamarkt 20+ Kaas Geraspt. Öğle Yemeği: Jumbo Kaas 20+ Jong Belegen, The Flower Farm Eat Plants Not Palm Please, AH Grof Volkoren Brood. Akşam Yemeği: Uniekaas Parrano Snippers, Bertolli Pastasaus Kruidig, Tomaten, Rundergehakt, Macaroni. Aperatifler/Diğer: Kip Drumstick (zonder Vel), AH Pure Chocolade, AH Grote Garnalen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|