25 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 90,96g | Prot: 56,52g | Karb: 66,39g.
Kahvaltı: Lait, Holland Margarina, Pain Keto, Auchan Mermelada Diet Melocoton. Öğle Yemeği: Oeuf sur le Plat, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Bonpreu Salsitxa. Akşam Yemeği: Fromage de Chèvre, Hacendado Pechuga de Pollo, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Aperatifler/Diğer: Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Nuii Helado Almendra y Vainilla. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
goncalvessonia Kilo Geçmişi
|