25 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 48,20g | Prot: 72,21g | Karb: 115,93g.
Kahvaltı: فيتنس رقائق الشوفان, سمن بلدي سمن بلدي, الزيتون (صغير- كبير جدا), جبنة جودة أو جبنة إدام, البيضه السعيده 🥚 بيض بلدي, بريد واي توست اسمر. Öğle Yemeği: شيبسي فورنو, المراعي لبن, بريد واي توست اسمر, دولفين تونة قطع . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|