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El gazpacho es bajo en calorías pero a su vez es muy nutritivo. Además ayuda a saciar el hambre y es rico en fibra, lo cual mejora el tránsito intestinal y elimina toxinas. испанская " окрошка"
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1672 kcal
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Yağ: 60,08g | Prot: 96,11g | Karb: 194,66g.
Kahvaltı: Hacendado Salvado Integral de Trigo, Avena, Café, Leche de Soja (Fortificada con Calcio), Coco, Semillas de Lino, Soja Texturizada. Öğle Yemeği: Aceite de Oliva, Cebollas, Ajo, Huevo Cocido, Pepino, Tomate Kumato, Man Fong Tofu Fresco, Pan Integral, Incarlopsa Jamon Serrano, Gazpacho. Akşam Yemeği: Hacendado Salvado Integral de Trigo, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Manzana Verde, Lechuga de Hoja Verde, Té (Infusión), Piña. Aperatifler/Diğer: Senzza Senzza 70% Negro, Piña, Melón , Pepino (Pelado), Aguacate. devamı için...
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2383 kcal
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Egzersiz:
pilates - 1 saat, body pump - 1 saat, abdomen - 1 saat, playa - 1 saat ve 30 dakika, limpieza - 2 saat, Uyku - 7 saat, Dinlenme - 10 saat ve 30 dakika. devamı için...
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