|
Mhhhh🙄 Aber noch im Plan
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1386 kcal
|
Yağ: 71,23g | Prot: 59,11g | Karb: 86,95g.
Öğle Yemeği: Ferrero Sommerküsschen A La Stracciatella, Ja! Zigeuner Sauce, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Greenlegend Vegane Mini-Frikadellen . Akşam Yemeği: Astra Rotlicht (Flasche), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Aldi Bio Lachsfilets. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|