25 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
692 kcal
|
Yağ: 27,46g | Prot: 26,41g | Karb: 88,16g.
Kahvaltı: Tam Buğday Ekmeği, Menemen. Öğle Yemeği: Salçalı Makarna. Akşam Yemeği: Yeşil Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Yeni Dünya, Mado Sade Dondurma, Yeşil Erik. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
winniethepoohilo Kilo Geçmişi
|