25 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 65,24g | Prot: 100,18g | Karb: 128,93g.
Kahvaltı: Café Expresso, Proteína Pura Pasta de Amendoim Integral Granulado sem Adição de Açúcar. Öğle Yemeği: Camil Feijão Branco Pronto, Caldo de Mocotó, Mocotó. Akşam Yemeği: Nuggets de Frango, Hellmann's Maionese, Queensberry Cebola Caramelizada, Jasmine Pão Hambúrguer Australiano, Ketchup Artesanal com Goiabada, Hambúrguer Caseiro, Queijo Cheddar. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|